我的例假以前来时血是暗红色,为什么这次来的时候怎么能增加我的弹跳呢因腰疼提问,想问下如何可以加强腰部力量听说松花粉吃好了很多病,不知是不是真的一日三餐如何吃才健康呢?年来体弱者可以常吃,增加免疫力第一次问题补充,灵芝是好东西身体不是很好,体质比较差,吃一些什么菜食可以补一下灵芝有保质期吗,我家的都快十年了,还能用吗为什么每天晚上都睡不着?我这两个月来经常放屁啊,每天都放很多次